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		<title>Casa Shanti - Retiros de Surf e Yoga em Portugal</title>
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		<description>Casa Shanti (Mafra, Portugal) - Retiros com alojamento perto de Lisboa e do Oceano Atlântico, com aulas de surf e yoga e comida macrobiótica</description>
		<language>pt-PT</language>
		<copyright>&#169; 2026 Casa Shanti - Retiros de Surf e Yoga em Portugal</copyright>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 18:19:20 +0100</pubDate>
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			<title>Casa Shanti - Retiros de Surf e Yoga em Portugal</title>
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			<title>Localização</title>
			<link>https://casa-shanti.com/public/Text.php?text_id=6</link>
			<description><![CDATA[Nesta página encontra informação como chegar à Casa Shanti. Para sua comodidade, disponibilizamos-lhe as coordenadas GPS e um ficheiro em formato PDF com instruções detalhadas sobre o itinerário. Em caso de dúvida pode sempre ligar para o +351 93 5330390 /89]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 18:13:52 +0100</pubDate>
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			<title>Reservas</title>
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			<description><![CDATA[Nesta página encontra informação detalhada sobre as condições de reserva, pagamento, cancelamento, etc. O pagamento inicial não é reembolsável. Caso a reserva não seja utilizada, o montante pago será válido por 6 meses, desde que o cancelamento seja feito até duas semanas antes do início da estadia]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 18:11:06 +0100</pubDate>
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			<title>Surf Camp</title>
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			<description><![CDATA[Venha aprender a sincronizar-se com as ondas da Vida através do surf! A atitude que temos a surfar nas ondas é a atitude que temos que ter em todos os momentos da vida. A prática do surf induz a postura que fomenta o estar presente e consciente a cada momento. Esta atitude do Ser é fundamental para a nossa vida quotidiana!]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 18:04:45 +0100</pubDate>
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			<title>Massagens</title>
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			<description><![CDATA[As massagens na Casa Shanti baseiam-se nas ciências do Ayurveda e do Yoga. Várias técnicas são usadas para aquecimento do sistema muscular e para melhorar a circulação do sangue e do sistema linfático. Após o aquecimento, são usados alongamentos de yoga que ajudam à mobilidade das articulações e relaxam a tensão dos músculos]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 17:58:22 +0100</pubDate>
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			<title>Chi-Gong</title>
			<link>https://casa-shanti.com/public/Text.php?text_id=10</link>
			<description><![CDATA[Chi-Gong é um termo de origem chinesa que se refere a uma variedade de práticas tradicionais de cultivo e manipulação da energia — chi, ki, prana ou energia electromagnética. Esta arte é uma prática que utiliza métodos diversos que nos permitem controlar a energia através da respiração e de alguns movimentos específicos e subtis]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 17:56:35 +0100</pubDate>
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			<title>Yoga</title>
			<link>https://casa-shanti.com/public/Text.php?text_id=9</link>
			<description><![CDATA[Yoga é uma prática antiga cujo objectivo é o nosso crescimento físico, mental e espiritual. A sua prática traduz-se numa viagem de auto-descoberta e de união com a nossa essência, levando-nos a um estado de satisfação, paz, equilíbrio e harmonia. Na Casa Shanti praticamos normalmente o hatha-yoga]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 17:55:04 +0100</pubDate>
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			<title>Cozinha Macrobiótica</title>
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			<description><![CDATA[A abordagem da Macrobiótica considera de grande importância todo o meio ambiente em que vivemos e todas as influências desde a qualidade dos alimentos que ingerimos, as condições climatéricas e situação geográfica onde estamos inseridos]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 17:52:51 +0100</pubDate>
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			<title>Palestras</title>
			<link>https://casa-shanti.com/public/Text.php?text_id=13</link>
			<description><![CDATA[A Casa Shanti disponibiliza o seu espaço para a realização de palestras sobre temas diversos, tais como calendário Maia, alimentação, permacultura, etc. As palestras são atempadamente anunciadas no nosso site. Se quiser manter-se a par das nossas iniciativas subscreva a nossa newsletter]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 17:51:25 +0100</pubDate>
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			<title>Retiros</title>
			<link>https://casa-shanti.com/public/Text.php?text_id=7</link>
			<description><![CDATA[Ao interromper a vida quotidiana, o retiro é um acontecimento que permite criar um espaço na nossa mente que nos possibilita a conexão com a nossa verdadeira essência. Sem influências por parte do mundo exterior, a pessoa depara-se com a oportunidade perfeita para entrar em contacto consigo mesma]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 17:50:05 +0100</pubDate>
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			<title>Actividades</title>
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			<description><![CDATA[Todas as actividades promovidas pela Casa Shanti têm em vista ajudar os participantes a fomentarem o seu desenvolvimento pessoal e aprenderem práticas de vida essenciais para o seu bem-estar, designadamente através de regras para um estilo de vida saudável, uma alimentação natural mais correcta e equilibrada, etc]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 17:48:31 +0100</pubDate>
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			<title>Alojamento</title>
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			<description><![CDATA[Os alojamentos disponibilizados na Casa Shanti são todos em casas de pedra reconstruídas segundo a arquitectura tradicional da região. Nos interiores a opção foi criar espaços confortáveis e simples, concebidos para proporcionar o descanso do corpo e da alma]]></description>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 17:47:14 +0100</pubDate>
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			<title>Filosofia</title>
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			<description><![CDATA[Eduardo Buzaglo e Carolina Mantero, são os responsáveis por este projecto de harmonia e sintonização do Ser. Depois de terem realizado várias viagens pelos cinco continentes, com o subsequente contacto com várias filosofias e estilos de vida, reuniram algumas técnicas que consideram essenciais para o desenvolvimento do alinhamento do Ser Humano]]></description>
			<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 15:12:39 +0100</pubDate>
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			<title>Sítio</title>
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			<description><![CDATA[A Casa Shanti está situada no Penedo do Lexim, perto de Mafra, a 30 minutos de Lisboa e a 10 Km de algumas das mais belas praias da região. O sítio é constituído por um pequeno aglomerado de casas de pedra, recuperadas a partir de ruínas já existentes. Na reconstrução foram aproveitadas as pedras originais]]></description>
			<pubDate>Thu, 16 Apr 2009 16:34:29 +0100</pubDate>
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